vibram fivefingers を買った

ランニング用に、新しいシューズを購入した。
そのデザイン故に、米軍では使用を禁止されてしまったという一品w

vibram fivefingers KOMODO SPORT Black Silver

指の部分が5本に分かれており、完全に足の形状にフィットするため、裸足感覚でのトレーニングに有効である。
実は足指のトレーニングを始めた頃から注目していたのだが、高価な上に偽物が多く出回っているようだったので、なかなか購入には至らなかった。
しかし、大阪マラソンのエントリーを行った会場でvibram社のブースを見つけ、試着させてもらったところ、非常に良かったので大会が終わってから、正規の取り扱い店で購入した。

その後、早速ランニングに使用してみたが、なかなか良い。

こいつを履いて走る時は、主につま先で接地し、ふくらはぎの筋肉を使って衝撃を吸収しながら走らなくてはならない。
なぜなら、 ソールが非常に薄くてクッション性もほぼ皆無なので、通常の様に踵から着地しながら走ると、すぐに膝を傷めてしまうからだ。
また、地面のでこぼこもしっかり拾うので、いきなりハードなトレーニングをすると足裏を傷めるそうなので、徐々に慣らしていく必要がありそうだ。
そして、基本的に裸足での着用が推奨されていて、洗濯機での洗浄が可能。

足を持つ哺乳類で、踵をつけて走る動物はいない。
そういう意味では、生物的に理に叶った足の運びを体得できるのかも知れない。

まだ使い始めたばかりだが、マラソンだけでなく、武道にも役立つ良いトレーニングができそうだ。